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スポーツクラブに通ってみて

スポーツクラブと聞いてまず思いつくのは、自分に鞭を打ってきつーい事を やるイメージでした。よくガラス張りの向こう側で皆さん一生懸命ランニングしてますよね? あれを見て自分には絶対無理だと思ってました。 ですが、いざスポーツクラブに入会してみるとたしかにきつい事もやります。 でも他にも色々なメニューがあったんですよね。 トレーニングマシンだけじゃなく、スタジオやプールなど。 私、まずエアロビクスやってみました。自分が思ってた以上に楽しい! そして体を思いっきり動かした後の爽快感。そして周りの人との楽しいおしゃべり笑。 トレーニングマシンだけを黙々とやってると一人の世界に入って全然楽しくないんですよね。 目に見えて成果が見えてるわけでもないし。 だけど、スタジオメニューは周りの人と一緒に汗を流して体を動かしながらもお友達も増えていく。 本来の体型維持の目的じゃなく、お友達に会えるから通っていたようなもんでした。 スタジオメニューはその他にもヨガやズンバ、ピラティス、道具を使った基礎トレーニング?みたいな こともやってました。 あとはスタッフの人たちもいい方達が多く、皆さん親身になってアドバイスしてくれました。 http://xn--tckm7aw0hk9r.biz/

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